Cari Amici,
siamo lieti di invitarvi domenica 15 Dicembre al nostro OPEN DAY il regalo di Natale pensato per voi, una giornata in cui potrete partecipare alle varie attività proposte dal Centro Tara Cittamani: Qi Gong, Yoga Iyengar e Himalayan Yoga,Yoga in gravidanza, Yoga bimbi, Shiatsu, Bagno di Gong, la presentazione del libro “Il Buddha era una persona concreta” con l’autore Stefano Bettera e poi gli auguri, il cibo e il calore dello stare insieme.
VI ASPETTIAMO TUTTI !
QUESTO il PROGRAMMA DELLE ATTIVITA’ A CUI POTRETE PARTECIPARE:
ore 9,00- 9,30 Meditazione con Marco Parolin
ore 9,30-10,30 QI GONG con Matteo Salvadori
ore 10,00-11,30 Yoga Iyengar con Mauro Bisello
ore 10,30-11,30 Yoga in Gravidanza con Francesca Stocco
ore 10,30-11,30 trattamenti Shiatsu con istruttori di l’ Altra Palestra
ore 11,30-13,00 Himalayan Yoga con Lara Muraro
ore 11,30-13,00 Disegnare un Buddha con Alessandra Urso
dalle ore 13,00 alle ore 14,00 BUFFET OFFERTO DAL CENTRO TARA CITTAMANI (riso, dahl, samosa, naan assortito, verdure miste con salse, panettone)
ore 14,00-15,00 trattamenti Shiatsu con istruttori di l’Altra Palestra
ore 15,00-16,30 presentazione del libro: “Il Buddha era una persona concreta” con l’autore Stefano Bettera
ore 17,00-18,00 Yoga bimbi con Anna Maria Bilora e Susj Guglielmo
ore 16,45-17,45 Bagno di Gong a sei mani con Francesca Arrigoni, Lara Amato e Marcello Modeni
ore 18,00-19,00 Bagno di Gong a sei mani con Francesca Arrigoni, Lara Amato e Marcello Modeni
le singole attività sono gratuite ma per parteciparvi è obbligatoria la prenotazione scrivendo a:
segreteria@taracittamani.it
