Impegnandosi in questo programma, potrete fare esperienza degli insegnamenti del Buddha nella vita quotidiana e nella meditazione, e sarete stimolati a scoprire dentro di voi le potenzialità per rendere la vita più ricca e significativa. Sebbene ogni appuntamento verta su un argomento specifico, e possa quindi rappresentare un’utile esperienza a sé stante, è tuttavia consigliabile la partecipazione all’intero programma. In questo modo si potrà mantenere una linearità di percorso che consenta di fare un’esperienza più completa e, volendo, di accedere agevolmente a corsi più avanzati.

Al termine del successivo corso in calendario, essi hanno la possibilità di impegnarsi in un esame scritto riguardante l'argomento dell'incontro precedente. Si tratta di un esame facoltativo. Ci sarà la possibilità di avere un certificato consegnato dall'FPMT per completare il corso, a chi fa tutto quanto richiesto (corsi, ritiri, esami, e le pratiche dell'integrazione del 14° modulo del corso).

Alla Scoperta del Buddhismo è aperto a tutti gli interessati, e a nessuno verrà chiesto di diventare buddhista.

Qui di seguito l'elenco degli argomenti trattati:

1.  La mente e il suo potenziale:
si esamina che cosa sia “la mente”, la sua natura e le sue funzioni, e come essa crei le nostre esperienze di felicità e sofferenza.

2.  Come meditare:
sono proposte le tecniche basilari della meditazione.

3.  Presentazione del sentiero:
un'idea generale di tutto il sentiero verso l'illuminazione.

4.  Il maestro spirituale:
si esamina il ruolo del maestro nel sentiero spirituale.

5.  Morte e rinascita:
si esplora i processi di morte e di rinascita e il loro impatto nel nostro stile di vita.

6.  Tutto sul karma:
si imparano i punti essenziali sulla legge di causa ed effetto e si sviluppa una prima comprensione del funzionamento del karma.

7.  Il rifugio nei Tre Gioielli:
qual è il senso del prendere rifugio nei Tre Gioielli (Buddha, Dharma e Sangha) e delle pratiche fondamentali del rifugio.

8.  Stabilire una pratica quotidiana:
gli strumenti necessari a sviluppare una pratica quotidiana efficace.

9.  Samsara e Nirvana:
si indaga cosa sia il “samsara” (il ciclo delle rinascite) e in che modo siamo legati a esso.

10. Come sviluppare Bodhicitta:
le chiare istruzioni per la meditazione contenute nel buddhismo tibetano mettono in grado di sviluppare le nostre qualità innate di gentilezza amorevole e compassione.

11.Trasformare i problemi:
consideriamo attentamente gli svantaggi dell'egoismo e i vantaggi dell'avere a cuore gli altri più di noi stessi.

12.La saggezza della vacuità:
la realizzazione della vacuità è decisiva per ottenere la liberazione e l'illuminazione.

13.Introduzione al Tantra:
che cosa è il tantra, come funziona e perché è una forma potente di pratica.

14.Integrare tramite le pratiche:
ci si dedica alle pratiche intensive di purificazione e ai ritiri sul sentiero graduale (lam.rim).