SEMINARIO I 5 TIBETANI

DOMENICA 12 Maggio dalle ore 10,00 alle 16,00

I 5 riti tibetani rappresentano un insegnamento antico, sono  pratiche dello yoga fisico tibetano concepito come supporto ad un buon stato di salute e per le realizzazioni meditative.

Sono facili da apprendere e sono praticabili anche da chi non ha specifiche conoscenze di yoga.

Se chiaramente descritti, possono essere eseguiti autonomamente come una pratica quotidiana e richiedono un impegno di tempo condensato in soli venti minuti.

I cinque riti lavorano su tutte le parti del corpo; i centri di energia, gli organi e l’intero sistema.

Le sequenze curano e rivitalizzano, calmano le emozioni e schiariscono la mente. Specifici studi hanno provato che i praticanti godono di benefici contro ansia, nervosismo, insonnia, dolori e rigidità delle articolazioni.

In questo seminario verranno proposte una serie di pratiche di riscaldamento propedeutici ai cinque tibetani, con una integrazione di teoria, lavoro sul respiro e meditazione.

 

per informazioni e iscrizioni:

segreteria@taracittamani.it

 

ANDREA SERENA

La mia vita lavorativa è iniziata nel 1987 alla Kerubin s.r.l., un’azienda di trasporto e smaltimento di rifiuti, occupandomi del personale e dei contatti commerciali. Sempre nell’ambito ecologia, dal 1993 al 1996 sono stato il Responsabile Tecnico e Commerciale per un’opera di bonifica e risanamento ambientale. Attività svolte in provincia di Venezia

Ho iniziato a praticare lo yoga negli anni ’90, la passione che ne è conseguita mi ha portato a lasciare l’attività lavorativa precedente, per dedicarmi a tempo pieno allo studio e all’approfondimento delle Tradizioni Spirituali, elaborando metodi per applicare i loro benefici nella vita quotidiana e nel mondo delle Organizzazioni.

Ho frequentato e vissuto presso l’Istituto di Studi di Buddhismo “Lama Tzong Khapa” di Pomaia (Pisa), dove ho ricevuto Insegnamenti sul Dharma e sulla meditazione da qualificati Lama Tibetani, tra i quali Sua Santità il XIV° Dalai Lama Tenzin Ghyatso, Ghesce Ciampa Ghyatso, Kyongla Ratho Rinpoche. In ILTK ho ricoperto il ruolo di Direttore nel 2021 e fino a metà del 2022.

Ho partecipato a seminari e ritiri di meditazione della tradizione Theravada condotti da Corrado Pensa e Mario Thanavaro, e della Tradizione Zen con il Maestro Thich Nhat Hanh ed il Maestro Deguchi Tetsujo.

Nel 1998 ho conseguito la certificazione di Istruttore di Yoga presso la scuola “Vivekananda Kendra” di Bangalore in India. Dal 1997 ho ricevuto insegnamenti da Yogacharia Dr. M.V. Bhole di Lonavla-India.

Ho collaborato al progetto “Yoga e Filosofia in carcere” con L.O.TU.S., il Ministero della Giustizia e la Regione Veneto nel 2006/2007.

Attualmente conduco Corsi in Veneto e Lombardia, tengo Seminari su “i Cinque Tibetani” e “dal Respiro al Pranayama” e “Chakra” in tutta Italia.

Collaboro con la Inspire di MIlano lavorando per aziende multinazionali come Luxottica, Novartis, Zambon e Banca Intesa nel settore della Formazione del Personale con particolare attenzione ai temi dell’ascolto e della efficacia.

Sono Accompagnatore Culturale per la Yana Viaggi di Montelupo-Firenze per tour in India, Nepal, Tibet, Myanmar e Giappone.

Laureato in Filosofia dal Prof. Umberto Galimberti con tesi sullo Yoga classico di Patanjali;
Master Universitario in Consulenza Filosofica presso la Cà Foscari di Venezia.