Tecniche ginniche utilizzate: Stretching, Yoga Fitness, Aerobica, Qi Qong, GAG (glutei –addominali –gambe), auto massaggio, tecnichevariedi riequilibrio.

AUTOBENESSERE GINNASTICA MEDICA UTILIZZATA NELLA MECINA TRADIZIONALE CINESEPER RISVEGLIARE L’ENERGIA QI E RAFFORZARE LEDIFESE IMMUNITARIE EAIUTARE LE FUNZIONI ORGANICHE.IL QI QONG UNISCE:UNA CORRETTA POSTURA, UNA BUONA RESPIRAZIONE ED UN ATTENTO STATO MENTALE-VISUALIZZAZIONI, CREANDO UN EQUILIBRIO PERFETTO

INSEGNANTE: STEFANO PARANCOLA, BIO-ARCHITETTO, REIKI e FENG SHUI MASTER, AUTORE DI NUMEROSI TESTI SUL FENG SHUIELA FISIOGNOMICA,ISTRUTTORE CONI DAL 1990, DAL1991 ALLENATORE DI LOTTA GRECO –ROMANA, HA INSEGNATO AL CUS (CENTRO UNIVERSITARIO SPORTIVO) DI PADOVA. HA VIAGGIATO MOLTO IN ORIENTE. DAL 1999AL 2020 HAINSEGNATOTECNICHE DI BENESSERE ALL’ASSOCIAZIONE DONNE PER LA VITA DIPADOVA.DA 15ANNI STA APPROFONDENDOLE GINNASTICHE MEDICHE COME IL QI QONG, IL TAI QI CON MAESTRI CINESIEI 5 TIBETANI,STUDIA TECNICHE GINNICHE COME LO YOGAKUNDALINI, LO STRETCHING,L’AUTOMASSAGGIOE LO YOGA PER IL VOLTO.