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Quando:
17 Marzo 2019@10:00–13:00
2019-03-17T10:00:00+01:00
2019-03-17T13:00:00+01:00
Questa Pratica introduttiva di Yoga Nidra secondo gli insegnamenti di Swami Rama e Swami Veda è una pportunità per sperimentare la consapevolezza in ogni singolo istante. E’ una pratica per ottenere il controllo del sistema nervoso autonomo che aiuta a ridurre lo stress e le tensioni di ogni tipo.
La pratica di Yoga Nidra comprende
- Esercizi sottili per stabilire una maggiore consapevolezza della connessione tra corpo e menteù
- Pratiche di rilassamento profonde per calmare il sistema nervoso autonomo
- Meditazione
Yoga Nidra è una pratica rivolta a tutti, anche a chi non ha esperienza e si affaccia per la prima volta a tecniche meditative
Per info e prenotazioni:
320 2166662
info@taracittamani.it