Laboratorio di Yoga per imparare a conoscere meglio il proprio corpo e le proprie emozioni attraverso esperienze di movimento, respirazione e rilassamento, in un contesto giocoso e divertente!

• Inizio giovedi 7 Febbraio 2019
• 10 incontri dalle 17:00 alle 18:00
• Età 5/7 e 8/10 anni (il corso partirà con un numero minimo di 6 partecipanti)
• Costo Euro 65
• Abbigliamento comodo e calzini antiscivolo
• Insegnante Anna Maria Bilora – Susj Guglielmo

 CORSO DI HATHA YOGA – Un cammino di consapevolezza

Presentazione:

Lo yoga è un’antica disciplina indiana che si avvale di pratiche specifiche quali le posture del corpo, la padronanza del respiro, la concentrazione e la meditazione per promuovere l’integrazione dei vari aspetti della persona: fisico, energetico, mentale e spirituale.
Il corso si propone di accompagnare il praticante all’esperienza autentica e diretta dello stare nel “qui ed ora”, attraverso l’ascolto del corpo e delle sue sensazioni, il contatto con il flusso del respiro e lo sviluppo di un’attenzione focalizzata.
L’esperienza del dimorare nel presente risveglierà la consapevolezza della propria unità originaria e della relazione profonda con l’intero universo, al di là di ogni apparente frammentazione e divisione.

Giorno e orari :

da giovedì 4 ottobre

dalle ore 18,30 alle 20,00

giovedì 13 settembre presentazione del corso

Costo :

45 euro al mese

120 euro a trimestre

Partecipanti:

max 16 – min.8

Insegnante:

Anna Maria Bilora – socio YANI – Associazione Nazionale Insegnanti Yoga.
Diplomata nel 2003 secondo il metodo “Yoga Ratna – Il Gioiello dello Yoga” – con Gabriella Cella Al Chamali.
Master nel 2005 in “Educatore Yoga per la Scuola” – Facoltà di Scienze della Formazione dell’Università di Bologna – Federazione Italiana Yoga – Yoga Educational.
Allieva di Boris Tatzky – Conservatoire du Yoga de l’Energie di Aix-en-Provence.
Frequenta il secondo anno della Scuola di Formazione AYCO – Viniyoga e Meditazione di consapevolezza.
Insegna yoga da 15 anni proponendo corsi sia per adulti che per bambini.

Obiettivi

Il workshop intende essereun contesto di traduzione condivisa in gruppo, mediante la partecipazione attiva di ogni studente e il ruolo di facilitatore svolto dal docente. Selezionando alcuni passaggi dalla letteratura del Lamrim, si affronterà insieme la lettura, l’individuazionedella struttura grammaticale e sintattica, e la traduzione con l’ausilio di dizionari.

Requisiti per la partecipazione

Si richiede ai partecipanti una conoscenza dei fondamenti della grammatica e della sintassi del tibetano classico.

Si consiglia vivamente di partecipare al workshop con un computer, per facilitare l’accesso al materiale e ai dizionari.

Modalità didattiche

Il workshop prevede incontri a cadenza settimanale, dalle ore 19.30 alle ore 21.30.

La partecipazione agli incontri è prevista unicamente in modalità online.

Per ottimizzare l’apprendimento, ogni partecipante è invitato a preparare una bozza di traduzione del passaggio che sarà oggetto di lavoro nel successivo incontro, durante il quale si approfondiranno gli aspetti grammaticali e sintattici del testo e si discuteranno insieme le varie proposte di traduzione.

Materiale didattico

Il materiale testuale oggetto di traduzionesaràfornito durante il corso.

Saranno inoltre consigliati alcuni dizionari online e offline.

Calendario

Febbraio: VEN 15, GIO 21;

Marzo: VEN 1, GIO 7, VEN 15, VEN 22, VEN 29;

Aprile: VEN 5, VEN 12, VEN 19, VEN 26;

Maggio: GIO 2, VEN 10, VEN 17, VEN 24, VEN 31

Giugno: VEN 7, VEN 14.

Docenti

Dott.ssa Chiara Mascarello, dott. Francesco Tormen.

Cari Amici,

abbiamo il piacere di presentarvi i prossimi eventi con Andrea Serena:

• IO RESPIRO sabato 30 marzo dalle ore 10,00 alle ore 17,00

Il respirare ci tiene in vita e ci accompagna in ogni momento, fin dalla nascita, ma spesso ce ne dimentichiamo o più semplicemente non ci pensiamo… imparare a respirare meglio, secondo i preziosi insegnamenti dello yoga, ci permetterà di migliorare la nostra qualità di vita e ci permetterà di interagire con la nostra mente… nel seminario verranno proposte una autoanalisi del respiro e delle pratiche di yoga che ci condurranno all’ osservazione del respiro spontaneo e volontario favorendo la consapevolezza ed il controllo del respiro profondo. Il controllo del respiro è una conoscenza fondamentale per accedere a stati di consapevolezza più elevati come la concentrazione e la meditazione.

• DAL RESPIRO AL PRANAYAMA domenica 31 marzo dalle ore 10,00 alle ore 17,00

Dai preziosi insegnamenti di Patanjali alle pratiche classiche contenute nei testi fondamentali dello Hatha yoga. Allo scopo di portarci su stati di coscienza più elevati, insieme percorreremo le vie dell’esperienza yogica del pranayama, inteso sia come controllo (yama), sia come espansione (ayama) dell’attività pranica del respiro. I pranayama classici saranno integrati con pratica di asana (posizioni) e meditazioni. Ognuno potrà vivere la propria esperienza e coglierne il beneficio, il seminario è aperto a tutti.

Quota singolo corso 60 euro, entrambi i corsi 90 euro

Per iscriversi e informazioni:

info@taracittamani.it

cell.320-2166662

Andrea Serena

Nato a Venezia nel 1965.
Ho iniziato a praticare lo yoga negli anni ‘90 con Eleonora Zecchin Rossetto e la passione che ne è conseguita mi ha portato a lasciare l’attività lavorativa per dedicarmi a tempo pieno allo studio e all’approfondimento delle Tradizioni Spirituali, elaborando metodi per applicare i loro benefici nella vita quotidiana e nel mondo delle Organizzazioni.
Da molti anni incontro e pratico con i più prestigiosi Maestri.
Ho frequentato e vissuto presso l’Istituto di Studi di Buddhismo “Lama Tzong Khapa” di Pomaia (Pisa), dove ho ricevuto Insegnamenti sul Dharma e sulla meditazione da qualificati Lama Tibetani, tra i quali Sua Santità il XIV° Dalai Lama Tenzin Ghyatso, Ghesce Ciampa Ghyatso, Kyongla Ratho Rinpoche.
Ho partecipato a seminari e ritiri di meditazione della tradizione Theravada condotti da Corrado Pensa e Mario Thanavaro, e della Tradizione Zen con il Maestro Thich Nhat Hanh.
Nel 1998 conseguo la certificazione di Istruttore di Yoga presso la scuola “Vivekananda Kendra” di Bangalore in India.
Dal 1997 seguo gli Insegnamenti e collaboro con Yogacharia Dr. M.V. Bhole di Lonavla-India.
Ho collaborato al progetto “Yoga e Filosofia in carcere” con L.O.TU.S., il Ministero della Giustizia e la Regione Veneto.
Attualmente conduco Corsi in Veneto e Lombardia, tengo Seminari su “i Cinque Tibetani” e “Io Respiro” in tutta Italia.
Collaboro con la Inspire di Milano lavorando per Aziende Multinazionali come Luxottica, Novartis, Zambon e Banca Intesa nel settore della Formazione del Personale con particolare attenzione ai temi dell’ascolto e della efficacia.
Sono Accompagnatore Culturale per la Yana Viaggi per tour in India, Nepal, Tibet, Myanmar, Giappone e Ladhak.
Laureato in Filosofia dal Prof. Umberto Galimberti con tesi sullo Yoga classico di Patanjali;
Master Universitario in Consulenza Filosofica presso la Cà Foscari di Venezia.

Cari Amici,

abbiamo il piacere di presentarvi i prossimi eventi con Andrea Serena:

• IO RESPIRO sabato 30 marzo dalle ore 10,00 alle ore 17,00

Il respirare ci tiene in vita e ci accompagna in ogni momento, fin dalla nascita, ma spesso ce ne dimentichiamo o più semplicemente non ci pensiamo… imparare a respirare meglio, secondo i preziosi insegnamenti dello yoga, ci permetterà di migliorare la nostra qualità di vita e ci permetterà di interagire con la nostra mente… nel seminario verranno proposte una autoanalisi del respiro e delle pratiche di yoga che ci condurranno all’ osservazione del respiro spontaneo e volontario favorendo la consapevolezza ed il controllo del respiro profondo. Il controllo del respiro è una conoscenza fondamentale per accedere a stati di consapevolezza più elevati come la concentrazione e la meditazione.

• DAL RESPIRO AL PRANAYAMA domenica 31 marzo dalle ore 10,00 alle ore 17,00

Dai preziosi insegnamenti di Patanjali alle pratiche classiche contenute nei testi fondamentali dello Hatha yoga. Allo scopo di portarci su stati di coscienza più elevati, insieme percorreremo le vie dell’esperienza yogica del pranayama, inteso sia come controllo (yama), sia come espansione (ayama) dell’attività pranica del respiro. I pranayama classici saranno integrati con pratica di asana (posizioni) e meditazioni. Ognuno potrà vivere la propria esperienza e coglierne il beneficio, il seminario è aperto a tutti.

Quota singolo corso 60 euro, entrambi i corsi 90 euro

Per iscriversi e informazioni:

info@taracittamani.it

cell.320-2166662

Andrea Serena

Nato a Venezia nel 1965.
Ho iniziato a praticare lo yoga negli anni ‘90 con Eleonora Zecchin Rossetto e la passione che ne è conseguita mi ha portato a lasciare l’attività lavorativa per dedicarmi a tempo pieno allo studio e all’approfondimento delle Tradizioni Spirituali, elaborando metodi per applicare i loro benefici nella vita quotidiana e nel mondo delle Organizzazioni.
Da molti anni incontro e pratico con i più prestigiosi Maestri.
Ho frequentato e vissuto presso l’Istituto di Studi di Buddhismo “Lama Tzong Khapa” di Pomaia (Pisa), dove ho ricevuto Insegnamenti sul Dharma e sulla meditazione da qualificati Lama Tibetani, tra i quali Sua Santità il XIV° Dalai Lama Tenzin Ghyatso, Ghesce Ciampa Ghyatso, Kyongla Ratho Rinpoche.
Ho partecipato a seminari e ritiri di meditazione della tradizione Theravada condotti da Corrado Pensa e Mario Thanavaro, e della Tradizione Zen con il Maestro Thich Nhat Hanh.
Nel 1998 conseguo la certificazione di Istruttore di Yoga presso la scuola “Vivekananda Kendra” di Bangalore in India.
Dal 1997 seguo gli Insegnamenti e collaboro con Yogacharia Dr. M.V. Bhole di Lonavla-India.
Ho collaborato al progetto “Yoga e Filosofia in carcere” con L.O.TU.S., il Ministero della Giustizia e la Regione Veneto.
Attualmente conduco Corsi in Veneto e Lombardia, tengo Seminari su “i Cinque Tibetani” e “Io Respiro” in tutta Italia.
Collaboro con la Inspire di Milano lavorando per Aziende Multinazionali come Luxottica, Novartis, Zambon e Banca Intesa nel settore della Formazione del Personale con particolare attenzione ai temi dell’ascolto e della efficacia.
Sono Accompagnatore Culturale per la Yana Viaggi per tour in India, Nepal, Tibet, Myanmar, Giappone e Ladhak.
Laureato in Filosofia dal Prof. Umberto Galimberti con tesi sullo Yoga classico di Patanjali;
Master Universitario in Consulenza Filosofica presso la Cà Foscari di Venezia.

Corso di TAIJI QUAN – L’arte che dà forma al vuoto

Presentazione:

TAI JI QUAN 太极拳
Creato da Zhang San Feng combinando una serie di movimenti legati alla teoria dello Yin e Yang e a tecniche di combattimento marziale con tredici movimenti fondamentali.

La pratica del TaiJi richiede un perfetto controllo della mente, del respiro, concentrazione e coordinazione, avendo come risultato  benefici a livello fisico e  mentale.
E’ bene ricordare che il TaiJi non è solo la forma in sé stessa, ma è soprattutto filosofia e cultura.
Le forme che si praticano aiutano a mantenere una mente calma e rilassata e ad alleviare tensioni, facendo emergere le proprie potenzialità nascoste che possono così fluire liberamente  lungo il corpo donando vitalità e forza fisica.
La cultura taoista da dove nasce il Taiji infatti non si trova solo nelle arti marziali, ma soprattutto nei cosiddetti esercizi di nutrimento della vita.
Il programma sarà composto dallo studio e pratica di:

– Cinque passi fondamentali
– forma 8
– forma 16
– forma 24

Giorno e orari :

da lunedì 1 ottobre

lunedì dalle ore 18,30 alle ore 20,00

Costo :

45 euro al mese

120 euro a trimestre

Partecipanti:

max 20

Insegnante:

Ven. Franz Seiun Zampiero Nel ’99 si reca in Giappone dove viene accettato dall’ordine Shugendo, tradizione nata dal sincretismo tra Shinto e gli insegnamenti MIkkyo del buddhismo Kongojo (buddhismo Vajrayana o Tantrayana) e dopo un periodo di noviziato riceve l’ ordinazione di Yamabushi (monaco di montagna) con il nome religioso di Seiun. Nel 2008 riceve in Srilanka l’ordinazione secondo la tradizione buddhista Theravada ricevendo il nome religioso di Dhammadara. Il Ven. Seiun Zampiero è anche conosciuto in Italia come maestro di antiche arti marziali (Ko-Bujutsu), come Jujutsu, Taijutsu, Kempo, Bugei secondo gli insegnamenti tramamdati dal Granmaestro Takamatsu Sumisuke in linea con il lignaggio dell’Amatsu Tatara che prevedeva una formazione onnicomprensiva sulle “tre sfere” (militare, medica e spirituale) di uno Shidosha (maestro delle vie) . Il monaco Seiun fonda la scuola Sakushinkan per la preservazione degli antichi insegnamenti guerrieri giapponesi di cui è presidente e guida.