Cari Amici, lunedì 21 Settembre alle ore 20,30 ci sarà la presentazione pratica del Corso di Shiatsu, a seguire da lunedì 28 Settembre per 8 incontri dalle ore 20,30 alle 23,00 il corso presso la sede del Centro Tara Cittamani. Quota di iscrizione: 150 euro per 8 lezioni di 2,5 ore CI SI PUO’ ISCRIVERE ANCHE[...]

Corso HIMALAYAN YOGA  Presentazione: Nello Yoga della Tradizione Himalayana nell’esecuzione delle asana o posture del corpo, l’attenzione viene data sia alla posizione, ma anche a ciò che si sta sperimentando interiormente, a come il corpo pranico si muove e si esprime. L’Hatha Yoga non è praticato semplicemente come una sequenza di esercizi fisici, ma come[...]

CORSO HATHA YOGA – Armonia del corpo e della mente Presentazione: Dai preziosi insegnamenti di Patanjali alle pratiche classiche contenute nei testi fondamentali dello yoga. Con lo scopo di portarci su stati di coscienza più elevati. Praticheremo asana e pranayama Giorno e orari : da martedi 8 Settembre primo corso martedi dalle ore 18,30 alle ore[...]

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Tecniche ginniche utilizzate: Stretching, Yoga Fitness, Aerobica, Qi Qong, GAG (glutei –addominali –gambe), auto massaggio, tecnichevariedi riequilibrio. AUTOBENESSERE GINNASTICA MEDICA UTILIZZATA NELLA MECINA TRADIZIONALE CINESEPER RISVEGLIARE L’ENERGIA QI E RAFFORZARE LEDIFESE IMMUNITARIE EAIUTARE LE FUNZIONI ORGANICHE.IL QI QONG UNISCE:UNA CORRETTA POSTURA, UNA BUONA RESPIRAZIONE ED UN ATTENTO STATO MENTALE-VISUALIZZAZIONI, CREANDO UN EQUILIBRIO PERFETTO INSEGNANTE: STEFANO[...]

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Sabato 31 ottobre 2020 dalle ore 09:00 alle 12:30 Mattinata dedicata alla pratica del *Qi gong come strumento di conoscenza e consapevolezza corporea attraverso sequenze dinamiche ed esercizi dedicati principalmente al benessere della schiena. I movimenti eseguiti senza sforzo e in sintonia con l’”onda” del respiro permettono di sciogliere tensioni e blocchi che in parte[...]