Calendar - Tara Cittamani

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1	2	3	4	5	6 ALLA SCOPERTA DEL BUDDHISMO 2025 – con Gabriele Piana – MORTE E RINASCITA 15:00 ALLA SCOPERTA DEL BUDDHISMO 2025 – con Gabriele Piana – MORTE E RINASCITA @ Centro Tara Cittamani Set 6@15:00–18:00 Biglietti Prossimo Incontro del 6-7 Settembre dedicato a “Morte e rinascita” Cari Amici, sono aperte le iscrizioni per il prossimo incontro di : “Alla scoperta del Buddhismo 2024-2025”. Queste le date degli appuntamenti fino a giugno 2025 appuntamenti: febbraio 22-23 IL SENTIERO VERSO L’ILLUMINAZIONE marzo 15-16 BODHICITTA: LA MENTE DELL’ILLUMINAZIONE aprile 26-27 BODHICITTA: LA MENTE DELL’ILLUMINAZIONE [...]	7 ALLA SCOPERTA DEL BUDDHISMO 2025 – con Gabriele Piana – MORTE E RINASCITA 10:00 ALLA SCOPERTA DEL BUDDHISMO 2025 – con Gabriele Piana – MORTE E RINASCITA @ Centro Tara Cittamani Set 7@10:00–13:00 Biglietti
8	9 YOGA ANUKALANA- con Samanta Zarcone 19:15 YOGA ANUKALANA- con Samanta Zarcone @ Centro Tara Cittamani Set 9@19:15–20:30 Biglietti	10	11	12	13 EVENTO AI GIARDINI DELL’ARENA 18:45 EVENTO AI GIARDINI DELL’ARENA @ Centro Tara Cittamani Set 13@18:45 Biglietti	14
15 YOGA IYENGAR con Mauro Bisello 19:45 YOGA IYENGAR con Mauro Bisello @ Centro Tara Cittamani Set 15@19:45–21:15 Biglietti	16 YOGA ANUKALANA- con Samanta Zarcone 19:15 YOGA ANUKALANA- con Samanta Zarcone @ Centro Tara Cittamani Set 16@19:15–20:30 Biglietti	17 YOGA IYENGAR — Principianti con Mauro Bisello 19:15 YOGA IYENGAR — Principianti con Mauro Bisello @ Centro Tara Cittamani Set 17@19:15–20:30 Biglietti	18	19 Meditazione, calmo dimorare e vacuità- Ven. Sonam Wangchuk 20:00 Meditazione, calmo dimorare e vacuità- Ven. Sonam Wangchuk @ Centro Tara Cittamani Set 19@20:00–21:30 Biglietti Siamo lieti di invitarvi ai prossimi insegnamenti con il Ven. Sonam Wangchuk, il 19-20-21 Settembre, argomento trattato nelle tre giornate: meditazione , calmo dimorare e vacuità. Gli insegnamenti saranno molto pratici con momenti dedicati alla meditazione. Questo il programma: venerdì 19 dalle ore 20,00 alle 21,30 sabato 20 dalle ore 15,00 alle 18,00 domenica 21 [...]	20 Meditazione, calmo dimorare e vacuità- Ven. Sonam Wangchuk 15:00 Meditazione, calmo dimorare e vacuità- Ven. Sonam Wangchuk @ Centro Tara Cittamani Set 20@15:00–18:00 Biglietti	21 Meditazione, calmo dimorare e vacuità- Ven. Sonam Wangchuk 10:00 Meditazione, calmo dimorare e vacuità- Ven. Sonam Wangchuk @ Centro Tara Cittamani Set 21@10:00–12:30 Biglietti
22 VINIYOGA con Susj Guglielmo 18:30 VINIYOGA con Susj Guglielmo @ Centro Tara Cittamani Set 22@18:30–20:00 Biglietti YOGA IYENGAR con Mauro Bisello 19:45 YOGA IYENGAR con Mauro Bisello @ Centro Tara Cittamani Set 22@19:45–21:15 Biglietti	23 YOGA ANUKALANA- con Samanta Zarcone 19:15 YOGA ANUKALANA- con Samanta Zarcone @ Centro Tara Cittamani Set 23@19:15–20:30 Biglietti	24 YOGA IYENGAR — Principianti con Mauro Bisello 19:15 YOGA IYENGAR — Principianti con Mauro Bisello @ Centro Tara Cittamani Set 24@19:15–20:30 Biglietti	25	26	27	28
29 VINIYOGA con Susj Guglielmo 18:30 VINIYOGA con Susj Guglielmo @ Centro Tara Cittamani Set 29@18:30–20:00 Biglietti YOGA IYENGAR con Mauro Bisello 19:45 YOGA IYENGAR con Mauro Bisello @ Centro Tara Cittamani Set 29@19:45–21:15 Biglietti	30 YOGA ANUKALANA- con Samanta Zarcone 19:15 YOGA ANUKALANA- con Samanta Zarcone @ Centro Tara Cittamani Set 30@19:15–20:30 Biglietti

YOGA ANUKALANA- con Samanta Zarcone @ Centro Tara Cittamani

Biglietti

Set 30@19:15–20:30

YOGA ANUKALANA Anukalana significa “integrazione” l’integrazione tra discipline antiche e moderne legate al movimento. La pratica di Anukalana si avvale della saggezza millenaria dello Yoga e la integra con le innovative scoperte anatomiche e biomeccaniche, durante le classi si sperimenta un risveglio totale del corpo, le tensioni vengono tangibilmente allentate grazie agli speciali strumenti di questo approccio ed è naturale sentirsi più unificati e vitali. E’ un occasione per tornare a stare veramente bene nel corpo e creare un’ottima base per la pratica di meditazione. L’approccio tiene conto di tutte le costituzioni fisiche e delle esigenze di ognuno, con costanza il corpo torna ad essere fluido, aperto, leggero e forte in modo naturale. attualmente seguo la formazione di Yoga Ovarico un percorso di guarigione specifico per donne Aprile 2023 conseguo il certificato di Thai Yoga massage 2022 Formazione Anukalana Yoga con Jacopo Ceccarelli 200h insegno al Bhakti festival di San Casciano Val di pesa (Firenze) 2020 mi formo con Jahnava sundari in Chakra Yoga, Yoga prenatale, mantra yoga e Vinyasa avanzato 300h 2019 Formazione Yoga multistyle 200h al Drishti yoga international, India.

Insegnante: Samanta Zarcone tutti i martedì a partire da martedì 9 Settembre dalle ore 19,15 alle 20,30 per info: segreteria@taracittamani.it

Categorie: Corsi ben essere

Ott

Mer

2025

YOGA IYENGAR — Principianti con Mauro Bisello @ Centro Tara Cittamani

Biglietti

Ott 1@19:15–20:30

CORSO DI YOGA IYENGAR

Presentazione:

Il metodo Iyengar prende il nome dal fondatore, il Maestro B.K.S. Iyengar (1918-2014) nato e vissuto in India a Pune. Nella sua lunga carriera ha studiato e codificato una specifica didattica d’insegnamento che prevede l’uso di attrezzi, come ad esempio mattoni in legno, coperte, cinture, cuscini ed altro ancora.

Grazie ai supporti gli allievi possono avvicinarsi agli asana in modo graduale e sviluppare forza, flessibilità e controllo per ottenere il massimo beneficio fisico, emotivo e mentale dalla pratica eseguita in base alla propria costituzione fisica e nel rispetto delle proprie possibilità del momento.

Oltre all’utilizzo dei supporti, le altre caratteristiche peculiari del metodo sono la ricerca dell’allineamento, della simmetria e la precisione nell’esecuzione, nonché la durata e la sequenza delle posizioni.

Giorno e orari :

da mercoledì 17 Settembre 2025

primo corso lunedì dalle ore 19,45 alle ore 21,15

secondo corso (solo per principianti) mercoledì dalle ore 19,15 alle ore 20,30

PER INFO E ISCRIZIONE MANDARE MAIL A: segreteria@taracittamani.it

Insegnante:

Mauro Bisello: Pratica yoga dal 1999 e da sempre segue il metodo Iyengar.
Ha praticato a lungo arti marziali raggiungendo il grado di I Dang di Viet Vo Dao e diventando inoltre istruttore di Viet Tai Chi.
Il vivo interesse per la cultura orientale l’ha portato a compiere numerosi viaggi in India ed a studiare i testi dell’induismo per approfondire i temi della spiritualità

Categorie: Corsi ben essere

Ott

Sab

2025

ALLA SCOPERTA DEL BUDDHISMO 2025 – con Gabriele Piana – INTRODUZIONE AL TANTRA @ Centro Tara Cittamani

Biglietti

Ott 4@15:00–18:00

Prossimo Incontro del 4-5 Ottobre dedicato a “Introduzione al Tantra”

Cari Amici, sono aperte le iscrizioni per il prossimo incontro di : “Alla scoperta del Buddhismo 2024-2025”.

Queste le date degli appuntamenti fino a giugno 2025 appuntamenti:

febbraio 22-23 IL SENTIERO VERSO L’ILLUMINAZIONE
marzo 15-16 BODHICITTA: LA MENTE DELL’ILLUMINAZIONE
aprile 26-27 BODHICITTA: LA MENTE DELL’ILLUMINAZIONE
maggio 10-11 L’ADDESTRAMENTO MENTALE: COME AFFRONTARE I PROBLEMI CON SERENITA’
giugno 14-15 MEDITAZIONE SUL LAM RIM: STABILIRE UNA PRATICA QUOTIDIANA
settembre 6-7 MORTE e RINASCITA
ottobre 4-5 INTRODUZIONE AL TANTRA
novembre 15-16 IL MAESTRO SPIRITUALE

orario del sabato 15,00-18,00

orario della domenica 10,00-13,00

il percorso è seguibile anche tramite zoom

per info e iscrizioni scrivere a segreteria@taracittamani.it

Scarica qui il modulo per l’iscrizione

Presentazione del percorso

Alla scoperta del buddhismo é un programma di studio e pratica di circa due anni che presenterà gli stadi del sentiero verso l’illuminazione (lam rim), secondo la tradizione Tibetana, in un modo comprensibile e accessibile. Creato dalla FPMT, Fondazione per la preservazione della tradizione Mahayana, il corso vuol fare conoscere il buddhismo mahayana, tramandato dai lama del Tibet, come Sua Santità il Dalai Lama, Lama Zopa Rinpoce, Lama Yesce, e Ghesce Champa Ghiatso, sia a persone alla prima esperienza, sia a chi già conosce questa tradizione e desidera approfondirla in modo sistematico.

Impegnandosi in questo programma, potrete fare esperienza degli insegnamenti del Buddha nella vita quotidiana e nella meditazione, e sarete stimolati a scoprire dentro di voi le potenzialità per rendere la vita più ricca e significativa. Sebbene ogni appuntamento verta su un argomento specifico, e possa quindi rappresentare un’utile esperienza a sé stante, è tuttavia consigliabile la partecipazione all’intero programma. In questo modo si potrà mantenere una linearità di percorso che consenta di fare un’esperienza più completa e, volendo, di accedere agevolmente a corsi più avanzati.

Alla scoperta del buddhismo è soprattutto una buona mappa iniziale per muoversi nella vita in modo diverso, più profondo e liberatorio. Ai partecipanti viene fornito un ampio materiale di studio, estratto dagli insegnamenti dei più grandi maestri e al termine di ogni appuntamento viene consegnata una serie di domande scritte.Ogni argomento si conclude in un fine settimana. Quindi, durante l’intervallo tra un incontro e l’altro, tramite il materiale ricevuto e l’approfondimento sui testi indicati nella bibliografia consigliata, gli studenti possono continuare nel loro lavoro.

Al termine del successivo corso in calendario, essi hanno la possibilità di impegnarsi in un esame scritto riguardante l’argomento dell’incontro precedente. Si tratta di un esame facoltativo.

Alla Scoperta del Buddhismo è aperto a tutti gli interessati e a nessuno verrà chiesto di diventare buddhista.

Qui di seguito l’elenco degli argomenti trattati:

ALLA SCOPERTA DEL BUDDHISMO

1. LA LIBERAZIONE DALLA SOFFERENZA: SAMSARA E NIRVANA (20-21 gennaio e 24-25 febbraio) – studiamo cosa sono le quattro nobili realtà e i dodici anelli del sorgere dipendente.

2. APPARENZA E REALTÀ: LA SAGGEZZA DELLA VACUITÀ E DEL SORGERE DIPENDENTE (23-24 marzo, 13-14 aprile, 4-5 maggio e 22-23 giugno) – la comprensione della vacuità di esistenza intrinseca dell’io e di tutti i fenomeni è indispensabile per porre fine alla sofferenza e alle sue cause. Si indaga il significato profondo della vacuità, commentando anche il Sutra del cuore.

3. RIFUGIO NEI TRE GIOIELLI: BUDDHA, DHARMA E SANGHA (7-8 semmbre) – qual è il senso del prendere rifugio nei Tre Gioielli (Buddha, Dharma e Sangha).

4. LA MENTE E IL SUO POTENZIALE ( 19-20 ottobre)– si esamina cos’è la mente nella tradizione buddhista, qual è la sua natura, quali tipi di mente coltivare e quali abbandonare per trovare un’autentico benessere.

5. INTRODUZIONE ALLA MEDITAZIONE (9-10 novembre) – sono esposte le tecniche basilari e il significato dei vari tipi di meditazione (meditazione concentrativa e meditazione analitica).

6. LA MENTE COME CREATORE: TUTTO SUL KARMA (7-8 dicembre) – si esaminano i vari aspetti del karma e la sua importanza nella vita quotidiana.

7. IL SENTIERO VERSO L’ILLUMINAZIONE – si presenta un panorama dell’intero sentiero verso l’illuminazione secondo il buddhismo tibetano.

8. IL FLUSSO DELLA VITA: LA MORTE E LA RINASCITA – si riflette sulla morte, sul processo del morire e sulla rinascita.

9. BODHICITTA: LA MENTE DELL’ILLUMINAZIONE – studiamo come generare la mente altruistica dell’illuminazione e qual è la sua importanza.

10. L’ADDESTRAMENTO MENTALE: COME AFFRONTARE I PROBLEMI CON SERENITA’ – i problemi e le situazioni difficili possono essere usati per eliminare l’egocentrismo e sviluppare le proprie qualità interiori.

11. MEDITAZIONE SUL LAM RIM: STABILIRE UNA PRATICA QUOTIDIANA – come stabilire una pratica quotidiana efficace.

12. TRASFORMARE LA NOSTRA REALTA’: INTRODUZIONE AL TANTRA – che cos’è il tantra, le varie classi di tantra, il significato dell’iniziazione e della pratica tantrica.

13. L’IMPORTANZA DEL MAESTRO SPIRITUALE NEL SENTIERO BUDDHISTA – si esamina il ruolo del maestro nel sentiero spirituale e la relazione tra maestro e discepolo.

Orari:

-sabato dalle 15,00 alle 18,00 e domenica dalle 10,00 alle 12,30

per informazioni e iscrizioni scrivere a: segreteria@taracittamani.it

Gabriele Piana ha svolto un dottorato di ricerca in filosofia sull’opera di Jacques Derrida, ha insegnato filosofia al liceo e all’Università come ricercatore di filosofia morale, traducendo testi, collaborando alla stesura di dizionari e manuali scolastici, scrivendo articoli e alcuni libri. Ha preso parte a due Masters Program in studi filosofici buddhisti presso l’Istituto Lama Tzong Khapa, nel 2008-2013 come studente e nel 2015-2021 come insegnante assistente, alternando lo studio e l’insegnamento con brevi ritiri di meditazione e nel 2020 con un anno di ritiro individuale. A partire dal 2010 tiene numerosi corsi (tra questi, Basic Program, Alla scoperta del Buddhismo, Le meditazioni buddhiste, I quattro incommensurabili, Amore e saggezza: gli addestramenti mentali, La filosofia buddhista) e guida ritiri di meditazione presso l’Istituto Lama Tzong Khapa e diversi centri FPMT. Insegna al Master in Neuroscienze, Mindfulness e Pratiche Contemplative presso l’Università di Pisa, al Master in Meditazione e Neuroscienze presso l’Università di Udine e al Master in Contemplative Studies presso l’Università di Padova.

Categorie: Corsi Dharma

Ott

Dom

2025

ALLA SCOPERTA DEL BUDDHISMO 2025 – con Gabriele Piana – INTRODUZIONE AL TANTRA @ Centro Tara Cittamani

Biglietti

Ott 5@10:00–13:00

Prossimo Incontro del 4-5 Ottobre dedicato a “Introduzione al Tantra”

Cari Amici, sono aperte le iscrizioni per il prossimo incontro di : “Alla scoperta del Buddhismo 2024-2025”.

Queste le date degli appuntamenti fino a giugno 2025 appuntamenti:

febbraio 22-23 IL SENTIERO VERSO L’ILLUMINAZIONE
marzo 15-16 BODHICITTA: LA MENTE DELL’ILLUMINAZIONE
aprile 26-27 BODHICITTA: LA MENTE DELL’ILLUMINAZIONE
maggio 10-11 L’ADDESTRAMENTO MENTALE: COME AFFRONTARE I PROBLEMI CON SERENITA’
giugno 14-15 MEDITAZIONE SUL LAM RIM: STABILIRE UNA PRATICA QUOTIDIANA
settembre 6-7 MORTE e RINASCITA
ottobre 4-5 INTRODUZIONE AL TANTRA
novembre 15-16 IL MAESTRO SPIRITUALE