Calendar - Tara Cittamani

Lun	Mar	Mer	Gio	Ven	Sab	Dom
					1 Ghesce Jampa Gelek 15:00 Ghesce Jampa Gelek @ Centro Tara Cittamani Giu 1@15:00–18:30 Biglietti	2 Ghesce Jampa Gelek 10:00 Ghesce Jampa Gelek @ Centro Tara Cittamani Giu 2@10:00–13:00 Biglietti
3 VINIYOGA con Susj Guglielmo 18:30 VINIYOGA con Susj Guglielmo @ Centro Tara Cittamani Giu 3@18:30–20:00 Biglietti YOGA IYENGAR con Mauro Bisello 19:45 YOGA IYENGAR con Mauro Bisello @ Centro Tara Cittamani Giu 3@19:45–21:15 Biglietti	4 YOGA ANUKALANA- NUOVO CORSO con Samanta Zarcone 19:15 YOGA ANUKALANA- NUOVO CORSO con Samanta Zarcone @ Centro Tara Cittamani Giu 4@19:15–20:30 Biglietti	5 YOGA IYENGAR — Principianti con Mauro Bisello 19:15 YOGA IYENGAR — Principianti con Mauro Bisello @ Centro Tara Cittamani Giu 5@19:15–20:30 Biglietti Incontri di Meditazione 20:00 Incontri di Meditazione @ Centro Tara Cittamani Giu 5@20:00–21:30 Biglietti	6 HATA YOGA con Andrea Serena 18:30 HATA YOGA con Andrea Serena @ Centro Tara Cittamani Giu 6@18:30–19:45 Biglietti HATA YOGA con Andrea Serena 20:00 HATA YOGA con Andrea Serena @ Centro Tara Cittamani Giu 6@20:00–21:15 Biglietti	7	8 “MEDICINA TIBETANA PER TUTTI” con Mirella Pagliarin – Seminario 9:30 “MEDICINA TIBETANA PER TUTTI” con Mirella Pagliarin – Seminario @ Centro Tara Cittamani Giu 8@9:30–17:00 Biglietti Un percorso di conoscenza della scienza medica tradizionale himalayana per prendersi cura di sé attraverso i principi fondamentali di Sowa Rigpa – la scienza tibetana della salute e della felicità Conferenza introduttiva alla medicina tradizionale tibetana presentazione Venerdì 24 Maggio ore 20,30 Durata: 1.5 ore Seminario Sabato 8 e Domenica 9 Giugno ABC della MTT[...]	9 “MEDICINA TIBETANA PER TUTTI” con Mirella Pagliarin – Seminario 9:30 “MEDICINA TIBETANA PER TUTTI” con Mirella Pagliarin – Seminario @ Centro Tara Cittamani Giu 9@9:30–17:00 Biglietti
10 VINIYOGA con Susj Guglielmo 18:30 VINIYOGA con Susj Guglielmo @ Centro Tara Cittamani Giu 10@18:30–20:00 Biglietti YOGA IYENGAR con Mauro Bisello 19:45 YOGA IYENGAR con Mauro Bisello @ Centro Tara Cittamani Giu 10@19:45–21:15 Biglietti	11 YOGA ANUKALANA- NUOVO CORSO con Samanta Zarcone 19:15 YOGA ANUKALANA- NUOVO CORSO con Samanta Zarcone @ Centro Tara Cittamani Giu 11@19:15–20:30 Biglietti	12 YOGA IYENGAR — Principianti con Mauro Bisello 19:15 YOGA IYENGAR — Principianti con Mauro Bisello @ Centro Tara Cittamani Giu 12@19:15–20:30 Biglietti Incontri di Meditazione 20:00 Incontri di Meditazione @ Centro Tara Cittamani Giu 12@20:00–21:30 Biglietti	13 HATA YOGA con Andrea Serena 18:30 HATA YOGA con Andrea Serena @ Centro Tara Cittamani Giu 13@18:30–19:45 Biglietti HATA YOGA con Andrea Serena 20:00 HATA YOGA con Andrea Serena @ Centro Tara Cittamani Giu 13@20:00–21:15 Biglietti	14	15	16
17 VINIYOGA con Susj Guglielmo 18:30 VINIYOGA con Susj Guglielmo @ Centro Tara Cittamani Giu 17@18:30–20:00 Biglietti YOGA IYENGAR con Mauro Bisello 19:45 YOGA IYENGAR con Mauro Bisello @ Centro Tara Cittamani Giu 17@19:45–21:15 Biglietti	18 YOGA ANUKALANA- NUOVO CORSO con Samanta Zarcone 19:15 YOGA ANUKALANA- NUOVO CORSO con Samanta Zarcone @ Centro Tara Cittamani Giu 18@19:15–20:30 Biglietti	19 YOGA IYENGAR — Principianti con Mauro Bisello 19:15 YOGA IYENGAR — Principianti con Mauro Bisello @ Centro Tara Cittamani Giu 19@19:15–20:30 Biglietti Incontri di Meditazione 20:00 Incontri di Meditazione @ Centro Tara Cittamani Giu 19@20:00–21:30 Biglietti	20 HATA YOGA con Andrea Serena 18:30 HATA YOGA con Andrea Serena @ Centro Tara Cittamani Giu 20@18:30–19:45 Biglietti HATA YOGA con Andrea Serena 20:00 HATA YOGA con Andrea Serena @ Centro Tara Cittamani Giu 20@20:00–21:15 Biglietti	21	22 ALLA SCOPERTA DEL BUDDHISMO 2024- con Gabriele Piana – SUTRA DEL CUORE 15:00 ALLA SCOPERTA DEL BUDDHISMO 2024- con Gabriele Piana – SUTRA DEL CUORE @ Centro Tara Cittamani Giu 22@15:00–18:00 Biglietti	23 ALLA SCOPERTA DEL BUDDHISMO 2024- con Gabriele Piana – SUTRA DEL CUORE 10:00 ALLA SCOPERTA DEL BUDDHISMO 2024- con Gabriele Piana – SUTRA DEL CUORE @ Centro Tara Cittamani Giu 23@10:00–13:00 Biglietti
24 VINIYOGA con Susj Guglielmo 18:30 VINIYOGA con Susj Guglielmo @ Centro Tara Cittamani Giu 24@18:30–20:00 Biglietti YOGA IYENGAR con Mauro Bisello 19:45 YOGA IYENGAR con Mauro Bisello @ Centro Tara Cittamani Giu 24@19:45–21:15 Biglietti	25 YOGA ANUKALANA- NUOVO CORSO con Samanta Zarcone 19:15 YOGA ANUKALANA- NUOVO CORSO con Samanta Zarcone @ Centro Tara Cittamani Giu 25@19:15–20:30 Biglietti	26 YOGA IYENGAR — Principianti con Mauro Bisello 19:15 YOGA IYENGAR — Principianti con Mauro Bisello @ Centro Tara Cittamani Giu 26@19:15–20:30 Biglietti Incontri di Meditazione 20:00 Incontri di Meditazione @ Centro Tara Cittamani Giu 26@20:00–21:30 Biglietti	27 HATA YOGA con Andrea Serena 18:30 HATA YOGA con Andrea Serena @ Centro Tara Cittamani Giu 27@18:30–19:45 Biglietti HATA YOGA con Andrea Serena 20:00 HATA YOGA con Andrea Serena @ Centro Tara Cittamani Giu 27@20:00–21:15 Biglietti	28	29 Ghesce Tenzin Tenphel 15:00 Ghesce Tenzin Tenphel @ Centro Tara Cittamani Giu 29@15:00–18:30 Biglietti	30 Ghesce Tenzin Tenphel 10:00 Ghesce Tenzin Tenphel @ Centro Tara Cittamani Giu 30@10:00–13:00 Biglietti

2023 Mag Giugno 2024 Lug 2025

Giu

Dom

2024

ALLA SCOPERTA DEL BUDDHISMO 2024- con Gabriele Piana – SUTRA DEL CUORE @ Centro Tara Cittamani

Biglietti

Giu 23@10:00–13:00

Cari Amici, sono aperte le iscrizioni per il prossimo incontro di : “Alla scoperta del Buddhismo 2024”.

Queste le date dei primi sei appuntamenti:

20-21 Gennaio

24-25 Febbraio

23-24 Marzo

13-14 Aprile

4-5 Maggio

22-23 Giugno

orario del sabato 15,00-18,00

orario della domenica 10,00-13,00

il percorso è seguible anche tramite zoom

per info e iscrizioni scrivere a segreteria@taracittamani.it

Scarica qui il modulo per l’iscrizione

Presentazione del percorso

Alla scoperta del buddhismo é un programma di studio e pratica di circa due anni che presenterà gli stadi del sentiero verso l’illuminazione (lam rim), secondo la tradizione Tibetana, in un modo comprensibile e accessibile. Creato dalla FPMT, Fondazione per la preservazione della tradizione Mahayana, il corso vuol fare conoscere il buddhismo mahayana, tramandato dai lama del Tibet, come Sua Santità il Dalai Lama, Lama Zopa Rinpoce, Lama Yesce, e Ghesce Champa Ghiatso, sia a persone alla prima esperienza, sia a chi già conosce questa tradizione e desidera approfondirla in modo sistematico.

Impegnandosi in questo programma, potrete fare esperienza degli insegnamenti del Buddha nella vita quotidiana e nella meditazione, e sarete stimolati a scoprire dentro di voi le potenzialità per rendere la vita più ricca e significativa. Sebbene ogni appuntamento verta su un argomento specifico, e possa quindi rappresentare un’utile esperienza a sé stante, è tuttavia consigliabile la partecipazione all’intero programma. In questo modo si potrà mantenere una linearità di percorso che consenta di fare un’esperienza più completa e, volendo, di accedere agevolmente a corsi più avanzati.

Alla scoperta del buddhismo è soprattutto una buona mappa iniziale per muoversi nella vita in modo diverso, più profondo e liberatorio. Ai partecipanti viene fornito un ampio materiale di studio, estratto dagli insegnamenti dei più grandi maestri e al termine di ogni appuntamento viene consegnata una serie di domande scritte.Ogni argomento si conclude in un fine settimana. Quindi, durante l’intervallo tra un incontro e l’altro, tramite il materiale ricevuto e l’approfondimento sui testi indicati nella bibliografia consigliata, gli studenti possono continuare nel loro lavoro.

Al termine del successivo corso in calendario, essi hanno la possibilità di impegnarsi in un esame scritto riguardante l’argomento dell’incontro precedente. Si tratta di un esame facoltativo. Ci sarà la possibilità di avere un certificato consegnato dall’FPMT per completare il corso, a chi fa tutto quanto richiesto (corsi, ritiri, esami, e le pratiche dell’integrazione del 14° modulo del corso).

Alla Scoperta del Buddhismo è aperto a tutti gli interessati e a nessuno verrà chiesto di diventare buddhista.

Qui di seguito l’elenco degli argomenti trattati:

ALLA SCOPERTA DEL BUDDHISMO

1. LA LIBERAZIONE DALLA SOFFERENZA: SAMSARA E NIRVANA (20-21 gennaio e 24-25 febbraio) – studiamo cosa sono le quattro nobili realtà e i dodici anelli del sorgere dipendente.

2. APPARENZA E REALTÀ: LA SAGGEZZA DELLA VACUITÀ E DEL SORGERE DIPENDENTE (23-24 marzo, 13-14 aprile e 18-19 maggio) – la comprensione della vacuità di esistenza intrinseca dell’io e di tutti i fenomeni è indispensabile per porre fine alla sofferenza e alle sue cause. Si indaga il significato profondo della vacuità, commentando anche il Sutra del cuore.

3. RIFUGIO NEI TRE GIOIELLI: BUDDHA, DHARMA E SANGHA (22-23 giugno) – qual è il senso del prendere rifugio nei Tre Gioielli (Buddha, Dharma e Sangha).

4. LA MENTE E IL SUO POTENZIALE – si esamina cos’è la mente nella tradizione buddhista, qual è la sua natura, quali tipi di mente coltivare e quali abbandonare per trovare un’autentico benessere.

5. INTRODUZIONE ALLA MEDITAZIONE – sono esposte le tecniche basilari e il significato dei vari tipi di meditazione (meditazione concentrativa e meditazione analitica).

6. LA MENTE COME CREATORE: TUTTO SUL KARMA – si esaminano i vari aspetti del karma e la sua importanza nella vita quotidiana.

7. IL SENTIERO VERSO L’ILLUMINAZIONE – si presenta un panorama dell’intero sentiero verso l’illuminazione secondo il buddhismo tibetano.

8. IL FLUSSO DELLA VITA: LA MORTE E LA RINASCITA – si riflette sulla morte, sul processo del morire e sulla rinascita.

9. BODHICITTA: LA MENTE DELL’ILLUMINAZIONE – studiamo come generare la mente altruistica dell’illuminazione e qual è la sua importanza.

10. L’ADDESTRAMENTO MENTALE: COME AFFRONTARE I PROBLEMI CON SERENITA’ – i problemi e le situazioni difficili possono essere usati per eliminare l’egocentrismo e sviluppare le proprie qualità interiori.

11. MEDITAZIONE SUL LAM RIM: STABILIRE UNA PRATICA QUOTIDIANA – come stabilire una pratica quotidiana efficace.

12. TRASFORMARE LA NOSTRA REALTA’: INTRODUZIONE AL TANTRA – che cos’è il tantra, le varie classi di tantra, il significato dell’iniziazione e della pratica tantrica.

13. L’IMPORTANZA DEL MAESTRO SPIRITUALE NEL SENTIERO BUDDHISTA – si esamina il ruolo del maestro nel sentiero spirituale e la relazione tra maestro e discepolo.

Orari:

-sabato dalle 15,00 alle 18,00 e domenica dalle 10,00 alle 12,30

per informazioni e iscrizioni scrivere a: segreteria@taracittamani.it

Gabriele Piana ha svolto un dottorato di ricerca in filosofia sull’opera di Jacques Derrida, ha insegnato filosofia al liceo e all’Università come ricercatore di filosofia morale, traducendo testi, collaborando alla stesura di dizionari e manuali scolastici, scrivendo articoli e alcuni libri. Ha preso parte a due Masters Program in studi filosofici buddhisti presso l’Istituto Lama Tzong Khapa, nel 2008-2013 come studente e nel 2015-2021 come insegnante assistente, alternando lo studio e l’insegnamento con brevi ritiri di meditazione e nel 2020 con un anno di ritiro individuale. A partire dal 2010 tiene numerosi corsi (tra questi, Basic Program, Alla scoperta del Buddhismo, Le meditazioni buddhiste, I quattro incommensurabili, Amore e saggezza: gli addestramenti mentali, La filosofia buddhista) e guida ritiri di meditazione presso l’Istituto Lama Tzong Khapa e diversi centri FPMT. Insegna al Master in Neuroscienze, Mindfulness e Pratiche Contemplative presso l’Università di Pisa, al Master in Meditazione e Neuroscienze presso l’Università di Udine e al Master in Contemplative Studies presso l’Università di Padova.

Categorie: Corsi Dharma

Giu

Lun

2024

VINIYOGA con Susj Guglielmo @ Centro Tara Cittamani

Biglietti

Giu 24@18:30–20:00

Il termine Viniyoga è tratto dagli Yoga-sūtra di Patañjali. Il sūtra III. 6 (tasya bhūmiṣu viniyogaḥ), fa riferimento a una «applicazione progressiva» delle tecniche dello yoga, applicazione che deve tenere conto dei diversi livelli (bhūmi) dei praticanti e di tutte le loro caratteristiche individuali: sesso, età, salute, educazione, cultura, sensibilità.

Esso coinvolge ogni livello dell’individuo rispettandone l’unicità e le aspirazioni. Le tecniche di āsana, prāṇāyāma e mudrā proposte nel Viniyoga variano a seconda delle capacità e delle necessità del singolo praticante.

Si può affermare che il Viniyoga è un tipo di yoga che si adatta alla persona in base al suo stato psico-fisico-emozionale del momento. È l’insegnante che si “adatta” e plasma la pratica all’allievo, attraverso un percorso a step fatto di āsana (posizioni) e pranayama (respiro).

Da lunedì 18 Settembre 2023

dalle 18,30 alle 20,00

PER INFO E ISCRIZIONI MANDARE MAIL A: segreteria@taracittamani.it

Insegnante: Susj Guglielmo

In essere – Formazione insegnante Viniyoga e meditazione presso l’Accademia di Yoga e Consapevolezza “Ayco” a Ostia
Gennaio 2019 – Conseguimento diploma insegnante certificata AYIB GiocaYoga®
Settembre 2018 – Partecipazione al convegno AYIB “Educare nell’era digitale: Yoga 2.0”
Agosto 2018 – Master intensivo di GiocaYoga® con AYIB (Associazione Italiana Yoga Bambini) condotto dagli insegnanti Lorena Pajalunga, Andrea Scalvenzi, Ale de Salvo e Ivano Gamelli
Ottobre 2017 – Seminario “introduzione al Viniyoga” condotto da Marco Passavanti.

Categorie: Corsi ben essere

YOGA IYENGAR con Mauro Bisello @ Centro Tara Cittamani

Biglietti

Giu 24@19:45–21:15

CORSO DI YOGA IYENGAR

Presentazione:

Il metodo Iyengar prende il nome dal fondatore, il Maestro B.K.S. Iyengar (1918-2014) nato e vissuto in India a Pune. Nella sua lunga carriera ha studiato e codificato una specifica didattica d’insegnamento che prevede l’uso di attrezzi, come ad esempio mattoni in legno, coperte, cinture, cuscini ed altro ancora.

Grazie ai supporti gli allievi possono avvicinarsi agli asana in modo graduale e sviluppare forza, flessibilità e controllo per ottenere il massimo beneficio fisico, emotivo e mentale dalla pratica eseguita in base alla propria costituzione fisica e nel rispetto delle proprie possibilità del momento.

Oltre all’utilizzo dei supporti, le altre caratteristiche peculiari del metodo sono la ricerca dell’allineamento, della simmetria e la precisione nell’esecuzione, nonché la durata e la sequenza delle posizioni.

Giorno e orari :

da lunedì 18 Settembre 2023

primo corso lunedì dalle ore 19,45 alle ore 21,15

secondo corso (solo per principianti) mercoledì dalle ore 19,15 alle ore 20,30

PER INFO E ISCRIZIONE INVIARE MAIL A: segreteria@taracittamani.it

Insegnante:

Mauro Bisello: Pratica yoga dal 1999 e da sempre segue il metodo Iyengar.
Ha praticato a lungo arti marziali raggiungendo il grado di I Dang di Viet Vo Dao e diventando inoltre istruttore di Viet Tai Chi.
Il vivo interesse per la cultura orientale l’ha portato a compiere numerosi viaggi in India ed a studiare i testi dell’induismo per approfondire i temi della spiritualità

Categorie: Corsi ben essere

Giu

Mar

2024

YOGA ANUKALANA- NUOVO CORSO con Samanta Zarcone @ Centro Tara Cittamani

Biglietti

Giu 25@19:15–20:30

YOGA ANUKALANA Anukalana significa “integrazione” l’integrazione tra discipline antiche e moderne legate al movimento. La pratica di Anukalana si avvale della saggezza millenaria dello Yoga e la integra con le innovative scoperte anatomiche e biomeccaniche, durante le classi si sperimenta un risveglio totale del corpo, le tensioni vengono tangibilmente allentate grazie agli speciali strumenti di questo approccio ed è naturale sentirsi più unificati e vitali. E’ un occasione per tornare a stare veramente bene nel corpo e creare un’ottima base per la pratica di meditazione. L’approccio tiene conto di tutte le costituzioni fisiche e delle esigenze di ognuno, con costanza il corpo torna ad essere fluido, aperto, leggero e forte in modo naturale. attualmente seguo la formazione di Yoga Ovarico un percorso di guarigione specifico per donne Aprile 2023 conseguo il certificato di Thai Yoga massage 2022 Formazione Anukalana Yoga con Jacopo Ceccarelli 200h insegno al Bhakti festival di San Casciano Val di pesa (Firenze) 2020 mi formo con Jahnava sundari in Chakra Yoga, Yoga prenatale, mantra yoga e Vinyasa avanzato 300h 2019 Formazione Yoga multistyle 200h al Drishti yoga international, India.

Insegnante: Samanta Zarcone tutti i martedì a partire da martedì 9 Gennaio (lezione gratuita di prova) dalle ore 19,00 alle 20,15 per info: segreteria@taracittamani.it

Categorie: Corsi ben essere

Giu

Mer

2024

YOGA IYENGAR — Principianti con Mauro Bisello @ Centro Tara Cittamani

Biglietti

Giu 26@19:15–20:30

CORSO DI YOGA IYENGAR

Presentazione:

Giorno e orari :

da mercoledì 20 Settembre 2023

primo corso lunedì dalle ore 19,45 alle ore 21,15

secondo corso (solo per principianti) mercoledì dalle ore 19,15 alle ore 20,30

PER INFO E ISCRIZIONE MANDARE MAIL A: segreteria@taracittamani.it

Insegnante:

Categorie: Corsi ben essere

Incontri di Meditazione @ Centro Tara Cittamani

Biglietti

Giu 26@20:00–21:30

Cari Amici, mercoledì 11 Ottobre presentazione del corso alle ore 20,00 alle 21,30.

Inizio degli incontri da mercoledì 25 Ottobre.

Il corso, è proposto ad offerta libera e consapevole ed è aperto a tutti anche a chi non ha esperienza di meditazione.

Insieme cercheremo di capire:

cosa si intende per meditazione
perché si medita
come meditare
come generare una corretta motivazione

Gli incontri prevedono sessioni di meditazione concentrativa, chiamata: shinè (tibetano), samatha (sanscrito) o calmo dimorare, in cui si porta l’attenzione sul respiro per lo sviluppo di concentrazione e consapevolezza; sessioni di meditazione analitica, chiamata: lha tong (tibetano), vipashyana (sanscrito) o visione superiore, in cui attraverso meditazioni guidate analizzeremo diversi soggetti quali: l’amore, la gentilezza, il valore della vita umana, la compassione, la sofferenza, la natura effimera dei fenomeni, la saggezza, ed altri ancora.

La meditazione faciliterà la quiete mentale, la consapevolezza, favorirà l’introspezione e l’interiorizzazione dei concetti presentati portando gradualmente alla trasformazione della propria mente. Con pazienza e gentilezza educheremo la nostra mente coltivando le nostre qualità innate e cercando di riconoscere e dare meno forza alle emozioni distruttive.

è richiesta la tessera associativa del costo di 10 euro

Il corso è tenuto da Marco Parolin, studente di Dharma dal 1996. I suoi maestri principali sono: Sua Santità il Dalai Lama, Lama Zopa Rinpoce, Denma Locho Rinpoce, Ghesce Ciampa Ghiatso, ed altri Lama tibetani. Dal 2005 conduce corsi di meditazione, dal 2012 è direttore del Centro Tara Cittamani. Coach professionista. Da sempre cerca di approfondire i temi della spiritualità, della natura, del mondo animale e dell’alimentazione, trova in queste tematiche come filo conduttore il buddhismo.

Categorie: Attività settimanali

Giugno 2024 Giu 2024

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