YOGA ANUKALANA
Anukalana significa "integrazione" l'integrazione tra discipline antiche e moderne legate al movimento.
La pratica di Anukalana si avvale della saggezza millenaria dello Yoga e la integra con le innovative scoperte anatomiche e biomeccaniche,
durante le classi si sperimenta un risveglio totale del corpo, le tensioni vengono tangibilmente allentate grazie agli speciali strumenti di questo approccio ed è naturale sentirsi più unificati e vitali.
E' un occasione per tornare a stare veramente bene nel corpo e creare un'ottima base per la pratica di meditazione.
L'approccio tiene conto di tutte le costituzioni fisiche e delle esigenze di ognuno,
con costanza il corpo torna ad essere fluido, aperto, leggero e forte in modo naturale.
attualmente seguo la formazione di Yoga Ovarico un percorso di guarigione specifico per donne
Aprile 2023 conseguo il certificato di Thai Yoga massage
2022 Formazione Anukalana Yoga con Jacopo Ceccarelli 200h
insegno al Bhakti festival di San Casciano Val di pesa (Firenze)
2020 mi formo con Jahnava sundari in Chakra Yoga, Yoga prenatale, mantra yoga e Vinyasa avanzato 300h
2019 Formazione Yoga multistyle 200h al Drishti yoga international, India.
Insegnante: Samanta Zarcone
tutti i martedì a partire da martedì 17 settembre (lezione gratuita di prova)
dalle ore 19,15 alle 20,30
per info: segreteria@taracittamani.it