Cari amici,  da lunedì 16 Settembre ritornano le attività di yoga, venite a fare una lezione di prova: Per info e iscrizione inviare una mail a: segreteria@taracittamani.it Questi i corsi previsti: LUNEDI VINIYOGA                     18.30-20.00                          [...]

Il termine Viniyoga è tratto dagli Yoga-sūtra di Patañjali. Il sūtra III. 6 (tasya bhūmiṣu viniyogaḥ), fa riferimento a una «applicazione progressiva» delle tecniche dello yoga, applicazione che deve tenere conto dei diversi livelli (bhūmi) dei praticanti e di tutte le loro caratteristiche individuali: sesso, età, salute, educazione, cultura, sensibilità. Conoscere il proprio corpo per [...]

CORSO YOGA, ASANA, PRANAYAMA e MEDITAZIONE - Armonia del corpo e della mente Presentazione: Dai preziosi insegnamenti di Patanjali alle pratiche classiche contenute nei testi fondamentali dello yoga. Con lo scopo di portarci su stati di coscienza più elevati. Praticheremo asana e pranayama Giorno e orari : da Giovedì 19 Settembre primo corso giovedì dalle ore [...]

CORSO DI YOGA IYENGAR Presentazione: Il metodo Iyengar prende il nome dal fondatore, il Maestro B.K.S. Iyengar (1918-2014) nato e vissuto in India a Pune. Nella sua lunga carriera ha studiato e codificato una specifica didattica d’insegnamento che prevede l’uso di attrezzi, come ad esempio mattoni in legno, coperte, cinture, cuscini ed altro ancora. Grazie [...]

YOGA ANUKALANA Anukalana significa "integrazione" l'integrazione tra discipline antiche e moderne legate al movimento. La pratica di Anukalana si avvale della saggezza millenaria dello Yoga e la integra con le innovative scoperte anatomiche e biomeccaniche, durante le classi si sperimenta un risveglio totale del corpo, le tensioni vengono tangibilmente allentate grazie agli speciali strumenti di [...]

SEMINARIO I 5 TIBETANI DOMENICA 12 Maggio dalle ore 10,00 alle 16,00 I 5 riti tibetani rappresentano un insegnamento antico, sono  pratiche dello yoga fisico tibetano concepito come supporto ad un buon stato di salute e per le realizzazioni meditative. Sono facili da apprendere e sono praticabili anche da chi non ha specifiche conoscenze di yoga. [...]

Domenica 3 Marzo dalle ore 10,00 alle 17,00 ( dalle 9,30 registrazione dei partecipanti) per info e iscrizioni scirvere a: segreteria@taracittamani.it termine iscrizioni mercoledì 28 febbraio   DAL RESPIRO AL PRANAYAMA Il respiro è un anello fondamentale per ritrovare l’armonia tra corpo e mente. Nel corso verranno proposte pratiche di yoga che ci condurranno all’analisi del [...]

HIMALAYAN YOGA - Lo stile Prana Vidya Hatha Yoga Presentazione: Nello Yoga della Tradizione Himalayana nell’esecuzione delle asana o posture del corpo, l’attenzione viene data sia alla posizione, ma anche a ciò che si sta sperimentando interiormente, a come il corpo pranico si muove e si esprime. L’Hatha Yoga non è praticato semplicemente come una sequenza [...]

L'Ashtanga yoga è una meditazione in movimento. Il cuore della pratica è nel respiro che guida le transizioni fluide da un asana all'altro e la ricerca di profondità e concentrazione nel mantenimento delle posture. La pratica si basa su sequenze prestabilite che vengono eseguite senza soluzione di continuità e utilizzando una tecnica di respirazione specifica e [...]

Cari Amici, siamo lieti di invitarvi VENERDI' 24 Settembre alle ore 20,30 ad un concerto di musica indiana con Barbara Zoletto e Roberta Righetti. "IL RESPIRO DELL'ANIMA": I mantra, suoni antichi e potenti, fanno spesso parte dei Raga e viceversa. Il suono della lingua Sanscrita unito alle melodie celesti dei Raga, ci aiuta ad entrare [...]