L'Ashtanga yoga è una meditazione in movimento. Il cuore della pratica è nel respiro che guida le transizioni fluide da un asana all'altro e la ricerca di profondità e concentrazione nel mantenimento delle posture. La pratica si basa su sequenze prestabilite che vengono eseguite senza soluzione di continuità e utilizzando una tecnica di respirazione specifica e [...]

Cari Amici, siamo lieti di invitarvi VENERDI' 24 Settembre alle ore 20,30 ad un concerto di musica indiana con Barbara Zoletto e Roberta Righetti. "IL RESPIRO DELL'ANIMA": I mantra, suoni antichi e potenti, fanno spesso parte dei Raga e viceversa. Il suono della lingua Sanscrita unito alle melodie celesti dei Raga, ci aiuta ad entrare [...]

La parola QI significa 'energia', 'spirito' mentre la parola GONG può essere tradotta con 'tecnica', 'abilità', 'lavoro'. Si potrebbe pertanto tradurre QI GONG con 'lavoro sull'energia' o 'tecnica dello spirito'. Nasce e si sviluppa attraverso l'integrazione e la combinazione di conoscenze derivanti dalla medicina tradizionale, dalla filosofia Taoista e successivamente dalla tradizione Buddhista, per essere [...]

Sabato 31 ottobre 2020 dalle ore 09:00 alle 12:30 Mattinata dedicata alla pratica del *Qi gong come strumento di conoscenza e consapevolezza corporea attraverso sequenze dinamiche ed esercizi dedicati principalmente al benessere della schiena. I movimenti eseguiti senza sforzo e in sintonia con l’”onda” del respiro permettono di sciogliere tensioni e blocchi che in parte [...]

Tecniche ginniche utilizzate: Stretching, Yoga Fitness, Aerobica, Qi Qong, GAG (glutei –addominali –gambe), auto massaggio, tecnichevariedi riequilibrio. da Mercoledì 7 Ottobre dalle 18,30 alle 19,30 , 2 lezioni settimanali il mercoledì ed il venerdì, quota 30 euro mensili più 10 euro di tessera associativa per informazioni: segreteria@taracittamani.it AUTOBENESSERE GINNASTICA MEDICA UTILIZZATA NELLA MEDICINA TRADIZIONALE CINESE [...]

Cari Amici, da lunedì 7 settembre riprendono le attività di Yoga al Centro Tara Cittamani: lunedì ore 18,30 Viniyoga con Susj Guglielmo lunedì ore 20,00 Yoga Iyengar con Mauro Bisello martedì ore 18,30 Himalayan Yoga con Lara Muraro e Yoga Asana e Pranayama con Andrea Serena martedì ore 20,15  Himalayan Yoga con Lara Muraro e [...]

L’arte cinese del Mian Xiang ovvero la Fisiognomica Arch. Stefano Parancola & Dott.ssa Chiara Fossani Il corso strutturato in due giornate di 7 ore ciascuna, fornirà gli elementi pratici per leggere le “cicatrici emozionali del viso e saper meglio interagire con le persone. Un antico proverbio cinese dice:” “The face comes from the heart”, nel [...]

Cari Amici, lunedì 21 Settembre alle ore 20,30 ci sarà la presentazione pratica del Corso di Shiatsu, a seguire da lunedì 28 Settembre per 8 incontri dalle ore 20,30 alle 23,00 il corso presso la sede del Centro Tara Cittamani. Quota di iscrizione: 150 euro per 8 lezioni di 2,5 ore CI SI PUO' ISCRIVERE ANCHE [...]

Cari Amici, vi presentiamo il CORSO DI CAMPANE TIBETANE che avrà inizio il giorno 15 febbraio con il primo livello, corso è composto da 3 livelli ognuno composto da 3 incontri, è possibile iscriversi anche ad un solo livello. Presentazione del Corso: Le Antiche Campane Tibetane erano diffuse nel Tibet ancor prima del avvento del [...]

Sabato 22 febbraio 2020 dalle ore 09:30 alle 13:00 La mano è la parte del corpo che appare più spesso nelle rappresentazioni simboliche. Sinonimo del potere divino o regale, guariscono, puniscono, giurano, pregano, ... Nella tradizione Cinese sono l'espressione dei Cinque Elementi della natura. Strumento essenziale nella pratica del *QiGong, mostrano ed evidenziano il gesto, [...]